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    香港六合彩l21期:[闲聊] 減肥最好食的幾款食物

    分別有木瓜、粟米、綠茶等:

    綠茶

    香港六合彩爆料 www.llxxd.tw 不僅有抗癌、抗氧化作用,還有提高新陳代謝的 作用。每日喝3次,能消耗60千卡熱量。有女性朋友說綠茶偏 涼、有傳媒朋友說綠茶竟能幫她濕疹情況有改善,我喜歡綠 茶是清新的感覺和超強抗氧化威力,所以也會定期飲用,尤其是綠茶與大麥若葉合體的版本,效果相得益彰。

    木瓜:

    木瓜具有健脾消食的功效。對身體的吸收消化有促進的作用,木瓜中的蛋白酶是很特殊的,可將我們人體的脂肪進行有效分解,然後形成脂肪酸,並能消化蛋白質,有利於對我們常吃的食物進行吸收和消化,故有健脾消食的良效。

    粟米:

    粟米是天然減肥零食。粟米對眼晴和腸道健康也很重要,特別是黃色的粟米,當中的葉黃素和玉米黃素,有助預防老年黃斑病變;再者,一條粟米也有約3克纖維;更重要的是,它的鉀質也高,有助去水,是降血壓能手。


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    不错,这食谱亲测有效
    食谱,不存在的,怎么都减不下来。
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